В мастерской массажа ПРАГМА
большой выбор услуг

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ

Оздоровительный массаж помогает устранить напряжение и спазмы в мышцах, повысить гибкость и подвижность суставов и мышц, улучшить поставку кислорода и питательных веществ к тканям и органам, повысить иммунитет, снять боли, снять стресс, нормализовать работу нервной системы, повысить качество сна, избавиться от отёчности и лишнего веса.

Некоторые показания к оздоровительному массажу:

болезни нервной системы
патологии опорно-двигательного аппарата
реабилитация после травм, операций, тяжёлых болезней
заболевания дыхательной системы
нарушения работы ЖКТ
малоподвижный образ жизни
ожирение
стрессовые состояния
нарушения сна
переутомление

РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ

Расслабляющий массаж — это мягкая физиотерапевтическая процедура, использующая нежные приемы поглаживания, легкого растирания, разминания, пощипывания и вибрации для снятия мышечного напряжения, улучшения кровообращения и лимфотока.

Некоторые показания к оздоровительному массажу:
• Хронический стресс и нервное перенапряжение;
• Мышечное напряжение и зажимы после рабочего дня;
• Усталость, бессонница и плохое настроение;
• Боли в спине, шее и плечах от сидячего образа жизни;
• Нарушения кровообращения и отеки;
• Необходимость в общем расслаблении и восстановлении сил;

Профилактика выгорания и улучшение эмоционального состояния.

СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ

Проводится при подготовке к физической нагрузке, восстановлении после нагрузок и разогрева.

Этот вид массажа помогает:

Снять мышечное напряжение и болевые ощущения;
В короткие сроки повысить работоспособность всего организма;
Нормализовать сон;
Расслабить нервно-мышечный аппарат;
Предупредить образование спаек и фиброзов;
Ускорить лимфоток и венозный отток;
Увеличить объем кислорода и питательных веществ, доставляемых к мышечным тканям для их восстановления и избавления от усталости.

МЕДОВЫЙ МАССАЖ

Медовый массаж — это уникальная оздоровительная процедура, сочетающая классические массажные приемы с лечебными свойствами натурального меда, нанесенного на кожу для глубокого очищения пор, детоксикации и питания тканей.

Этот вид массажа помогает:
Целлюлит и “апельсиновая корка” на бедрах, ягодицах, животе;
• Дряблость кожи, потеря упругости и эластичности;
• Жировые отложения и лишний вес;
• Отёки, застой жидкости и нарушения лимфотока;
• Слабый иммунитет и частые простуды;
• Нервное напряжение, стресс и усталость;
• Боли в суставах, мышцах и спине;

Возрастные изменения кожи лица и тела.

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ

Лимфодренажный массаж воздействует на лимфатическую систему человека, в результате чего в организме нормализуется лимфоток.

Положительный эффект от данного вида массажа:

Снижение веса
Уменьшение отеков
Улучшение состояния кожи
Уменьшение выраженности целлюлита
Укрепление вен
Улучшение самочувствия, проходит усталость
Нормализация настроения.

АБДОМИНАЛЬНЫЙ МАССАЖ

Абдоминальный массаж имеет широкий спектр показаний благодаря своему воздействию на органы брюшной полости и мягкие ткани живота.

Основные показания к его использованию:

Заболевания пищеварительной системы: Гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, синдром раздраженного кишечника, запоры.
Желчекаменная болезнь: Вспомогательная терапия для улучшения оттока желчи и предотвращения образования камней.
Нарушения работы печени и поджелудочной железы: Гепатит, панкреатит, цирроз печени.
Хронический холецистит: Уменьшение воспаления и улучшение состояния желчного пузыря.
Мочеполовая система: Простатит, цистит, недержание мочи.
Мезотерапия и косметологические процедуры: Коррекция жировых отложений, улучшение контура живота, профилактика целлюлита.
Миалгии и невралгии: Мышечное напряжение и боли в области живота и поясницы.
Психоэмоциональное состояние: Снятие стресса, тревоги, депрессии.

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ

Миофасциальный массаж направлен на работу с фасциями — соединительными тканями, которые окружают мышцы и обеспечивают их поддержку и движение. Этот вид массажа помогает справиться с различными проблемами, связанными с дисфункцией этих тканей.

Основные показания к миофасциальному массажу:

Боли в мышцах и суставах: устранение болевых ощущений, связанных с перенапряжением или травмами мышц.
Ограничение подвижности: восстановление гибкости и подвижности суставов.
Растяжения и спазмы мышц: снятие мышечных спазмов и улучшение эластичности мышц.
Фибромиалгия: облегчение симптомов фибромиалгии, таких как боль и повышенная чувствительность.
Головные боли и мигрени: частичное или полное устранение головных болей и мигреней, вызванных напряжением мышц головы и шеи.
Защемления нервов: освобождение защемленных нервов, что приводит к уменьшению или исчезновению неприятных ощущений.
Стабилизация психоэмоционального состояния: положительное влияние на эмоциональное состояние, снятие стресса и напряжения.

ВАКУУМНО-БАНОЧНЫЙ МАССАЖ

Вакуумно-баночный массаж является эффективной процедурой, применяемой для решения различных эстетических и терапевтических задач. Данный метод считается полезным в следующих случаях:

Улучшение циркуляции крови: Процедура способствует расширению сосудов, что приводит к активизации обменных процессов и улучшению питания тканей.
Снижение целлюлита: Вакуум помогает разрушать жировые отложения и выводить токсины, что положительно сказывается на состоянии кожи.
Релаксация мышц: Массаж эффективен для снятия напряжения и усталости в мышцах, что может быть особенно полезно для тех, кто ведет сидячий образ жизни или занимается тяжелым физическим трудом.
Коррекция фигуры: Вакуумно-баночный массаж помогает уменьшить объемы в проблемных зонах, таких как бедра, живот и руки, способствуя созданию более стройного силуэта.
Восстановление после травм: Отлично подходит для реабилитации, улучшая лимфодренаж и ускоряя процессы заживления.

ЮМЕЙХО

Юмейхо — это японский метод мануальной терапии, который включает в себя комбинацию массажных техник и манипуляций с целью восстановления баланса тела и коррекции смещений тазовых костей.

Основные показания для проведения Юмейхо включают:

Боли в спине и пояснице: Снятие болевых ощущений, улучшение подвижности позвоночника.
Остеохондроз: Уменьшение симптомов остеохондроза, увеличение гибкости и подвижности.
Артриты и артрозы: Облегчение боли и воспаления в суставах, улучшение их функции.
Нарушения осанки (сколиоз, кифоз): Коррекция искривлений позвоночника, улучшение осанки.
Головные боли: Устранение или уменьшение частоты и интенсивности головных болей.
Мышечные спазмы и напряжения: Расслабление мышц, уменьшение мышечных спазмов.
Хроническая усталость и стресс: Повышение энергетического уровня, снятие стресса и напряженности.
Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата: Предотвращение развития дегенеративных процессов в суставах и позвоночнике.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ С МАНУАЛЬНОЙ ПРАВКОЙ

Оздоровительный массаж с мануальной правкой — это комплексная методика, которая сочетает в себе классический массаж и специализированные ручные техники коррекции положения позвоночника и суставов.

Основные показания для оздоровительного массажа с элементами мануальной терапии включают:

• Нарушения опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, артроз, сколиоз, кифоз, межпозвоночные грыжи и протрузии, люмбаго, ишиас, радикулит, миозит, защемление нервов.
• Болевые синдромы в области позвоночника, шеи, спины и суставов, сопровождающиеся скованностью и ограничением движений.
• Мышечные спазмы, судороги и зажимы, нарушения мышечного тонуса и асимметрия тела.
• Нарушения осанки и двигательного стереотипа, хроническая усталость, слабость в конечностях.
• Восстановительный период после травм, ушибов, растяжений, переломов и операций.

Застой венозной крови и отеки, головные боли, головокружения, а также общее переутомление и снижение жизненного тонуса.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

Антицеллюлитный массаж — это особая техника массажа, направленная на проработку проблемных зон кожи и подкожно-жировой клетчатки для уменьшения проявлений целлюлита (так называемой “апельсиновой корки”). Он включает механическое воздействие на жировые отложения, улучшение кровообращения и лимфотока, выведение токсинов и усиление обмена веществ, что помогает улучшить упругость кожи и скорректировать фигуру.

Основные показания для антицеллюлитного массажа включают:
• наличие целлюлита любой степени;
• избыточный вес и ожирение;
• отеки и застойные явления в тканях;
• нарушение обмена веществ;
• зашлакованность организма и нарушение лимфотока;
• дряблость кожи и снижение ее упругости;
• слабый иммунитет;

местные жировые отложения, особенно на бедрах, животе и ягодицах.

КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Классический массаж — это базовая ручная техника воздействия на ткани тела, включающая приемы поглаживания, растирания, разминания и вибрации, направленная на расслабление мышц, улучшение кровообращения, лимфотока и общее оздоровление организма.

Основные показания для классического массажа включают:
• Мышечные боли, спазмы и напряжение;
• Нарушения осанки и проблемы опорно-двигательного аппарата;
• Хроническая усталость, стресс и нарушения сна;
• Расстройства крово- и лимфообращения;
• Восстановление после травм, операций или заболеваний;
• Укрепление иммунитета и профилактика простуд;
• Нарушения пищеварения и метаболизма;

Боли в спине, шее и суставах.

В мастерской массажа ПРАГМА большой выбор услуг